京葉線東京駅ホームから新幹線改札まで
京葉線東京駅のホームから
新幹線ほか山手線、京浜東北線ホーム方面まで
どのくらいの時間とcal消費になるのか?
京葉線から降りて
ホームの階段は5カ所。
一番後ろで最短距離から

階段は計33段。26秒かかりました。
エスカレータで登ると24秒。
続いて地下3階から地下1階まで。
ところがここは4つのエスカレータだけで
階段がありません。

エスカレータを階段のように登ると25秒で到着。
止まってエスカレータでいくと51秒かかりました。

ここが地下1階改札があるフロアーです。

そこからドラックストアの前を通るとまた階段

ここも階段が28段、23秒。
エスカレータで登ると20秒。

ここはベイロードといいます。

動く歩道がありますが歩きます。
かなり歩きます。

階段手前まで約2分40秒かかりました。
そこからまた階段です。

この階段が64段あって一番多い。
50秒かかりました。

ここが新幹線ほか各方面への通り道です。
地下4階のホームからここまで
約370メートルだそうです。
全部歩いた所要時間は普通に歩いて4分57秒でした。
動く歩道を歩けばもう少し早いと思います。
相当のカロリーを消費したかと思ったら
たったの25calぐらい。レモン1個分ぐらい。
たいしたことないですね。
東京駅が大変とおもいましたが…。
八丁堀駅のほうが消費かロリーが高いか次回に。
でも、毎日これくらいは
体動かさないとだめですね。






















