新浦安・明海の岩盤浴さらら
一年ぶりの岩盤浴。
パークグランデ新浦安トレードポート1F 、
岩盤浴さらら
http://sa-la-la.com/index.html
ちょっとわかりにくい。ファミリーマートの隣にあります。
受付でビジター料金￥2,000を払う。
会員 になると、２回目から（90分） ￥1,500。
ロッカーキーをもらって中へ。
女性浴室11床。男性浴室5床とのこと。
男性用スペースはさすがに狭い。
午前11時30分現在、
男性利用者はほかに誰もいません。
まず、シャワー。
そして作務衣に着替え、大きなバスタオルをもって浴室へ。
①うつぶせになってお腹から温める（５分）
②仰向けになって（10分）
③クールダウンお水を飲んで水分補給
この①②③を2,3セットくり返す。と説明をうける。
まずうつぶせでもう汗が…。
仰向けではもう全身汗びっしょり。
とりあえず３セットくり返してみた。
約１時間これで充分です。
岩盤浴のあとの肌は、
いつまでもさらさらとした感触で、
臭うこともありません。
そのまま帰ってみてください。
とのことで、シャワーは浴びずにでました。
効果を実感していただくには、
週2～3回でまずは1ヶ月
通ってみていただくのが良いようですが、
絶対そうでなければいけないというような決まりはないと思います。
とのこと。
一度も経験のない方、
サウナとは全然違います。
メタボにいいかも。ぜひお試しを。
